मद्यपान, ड्रग्स आणि धूम्रपान आपल्या जिमच्या 'फायद्यावर' कसा परिणाम करते

जीवन शेषवरील एक रात्र स्नायूंच्या वाढीस मर्यादित करते?

  • छायाचित्र: चार्ली क्वाई , येथे घेतले @outrivals_oldst

    हा लेख मूळतः व्हीआयसी यूके वर आला

    इल्फोर्ड ते इबीझा पर्यंत अक्षरशः कोणत्याही खोल घरातील जावळ्याकडे जा, आणि आपल्याला गुच्ची बंबॅग आणि छातीचे खराब टॅटू असलेले शेकडो पुरूष सापडतील.



    मला या मुलांबद्दल आणि त्यांच्या सेसपिट व्हाट्सएप ग्रुप्सबद्दल तुमच्यापेक्षा जास्त विचार करण्याची इच्छा नाही, परंतु ते नेहमीच एका गोष्टीबद्दल मला खास विचार करायला लावतात. शक्यता अशी आहे की हे लोक बर्‍यापैकी नियमितपणे एमडीएमए, कोक आणि के यांना दणका देत आहेत, तसेच कदाचित मद्यपान आणि धूम्रपान करत आहेत, तरीही ते सर्व अद्याप दिसत आहेत लव्ह बेट स्पर्धक, आणि माझ्यासारखे नाही, ग्रांट मिशेल जर तो ऑड फ्यूचरमध्ये आहे असे कपडे घालतो.



    मिरची च्या बाळ परत ribs व्यावसायिक

    तर… ते ते कसे व्यवस्थापित करतात? कोकेन आणि एमडीएमए वास्कोकंस्ट्रक्टर्स आहेत - ते नक्कीच स्नायूंच्या वाढीवर कहर करतात, म्हणजेच प्रत्येक व्यायामशाळेत व्हेगन बल्किंग पावडरसाठी वजन कमी करण्यासाठी व्यायामशाळेत जाणारे 'फायदे'?

    ड्रग्स घेतल्याने स्नायूंच्या वाढीवर परिणाम होतो?

    जीवन

    आपल्याकडे आठवड्यातून फक्त एक, दोन किंवा तीन दिवस असल्यास फिट कसे राहायचे

    मोया लोथियन-मॅकलिन 01.03.20

    'मला असे वाटत नाही की ते थेट, संयततेत होईल आणि & apos; वैयक्तिक प्रशिक्षक आणि माजी एमएमए फायटर मॅक्स कॉटन म्हणतात. 'अप्रत्यक्षपणे, कठोर प्रशिक्षण देण्याच्या तुमच्या क्षमतेवर तसेच आपल्या झोपेवरही याचा परिणाम होईल. चांगली झोप ही स्नायू बनविण्यातील सर्वात मोठी बाब आहे. मला माहित आहे की काही अप फाटलेले, झुंबडणारे लोक आहेत, जे एमडी आणि कोकेनसाठी अत्यंत आंशिक आहेत. '



    'जर एखाद्या व्यक्तीस त्यांच्या आरोग्याबद्दल रस असेल परंतु तरीही वेळोवेळी उत्तेजकांचा वापर करायचा असेल तर अँफेटॅमिन आणि एमडीएमए कमी हानीकारक आहेत, परंतु तरीही जोखीम मुक्त नाही,' असे औषध परीक्षण एजन्सी द लूपचे वरिष्ठ वैज्ञानिक गाय जोन्स जोडतात. 'कोकेनची दुसरी समस्या ही आहे की ती उच्च प्रमाणात मद्यपान करणारी एक मोठी ड्रायव्हर आहे - आणि जसे की आणखी एक विष वाया घालवण्यासारखे नाही आणि ते विषारीतेत आणखी वाढ करण्यासाठी संवाद साधतात.'

    अमेरिकेत युद्ध

    ठीक आहे, एक प्राचीन मूळ Huaraches मध्ये त्या व्यक्तीकडे जाते: असे दिसते आहे की आपण वर्ग म्हणून घेऊ शकता आणि थाप देऊ शकता, जरी हे आपल्या आरोग्यासाठी स्पष्टपणे चांगले नाही. पण अल्कोहोलसारख्या कमी 'हार्ड' गोष्टीचे काय?

    फोटो: एमिली बॉलर



    मद्यपान केल्याने स्नायूंच्या वाढीवर परिणाम होतो?

    'अल्कोहोल हा एक सर्वात कठीण आणि apos आहे. तिथे औषधे आहेत! ' माणूस म्हणतो. 'वापर फक्त फ्रिक्वेन्सीबद्दलच नाही, परंतु तीव्रतेबद्दलही आहे. विचित्र रात्री एक किंवा दोन पेयांचा मर्यादित परिणाम होणार आहे, परंतु शुक्रवार आणि शनिवारी नऊ ठळकांवर लक्षणीय नकारात्मक परिणाम होण्याची हमी दिलेली आहे. '

    मॅक्स जोडते, 'अल्कोहोल टेस्टोस्टेरॉनचे उत्पादन रोखू शकते आणि पुनर्प्राप्तीसही प्रतिबंधित करते.' 'व्यायामामुळे झालेल्या स्नायूंच्या ऊतींवरील ताणातून तुम्ही किती बरे होऊ शकता हे स्नायूंची वाढ प्रभावीपणे आहे, म्हणून जर तुम्ही थेट जिममधून सेशकडे जाल तर ते आदर्श नाही.'

    आता आम्ही कुठेतरी पोहोचत आहोत. म्हणून: कठोर औषधे आपल्या नफ्यावर गोंधळ होत नाहीत, परंतु ठळक मुद्दे. धूम्रपान तंबाखू व तण यांचे काय? हे स्नायूंच्या वाढीवर तसेच आपल्या फुफ्फुसांना हानी पोहोचवते काय?

    धूम्रपान केल्याने स्नायूंच्या वाढीवर परिणाम होतो?

    आरोग्य

    आपण निरोगी राहून ड्रग्सचा दीर्घकालीन परिणाम उलट करू शकता?

    जॅक ब्लॉकर 08.08.16

    मॅक्स म्हणतो, 'सिगारेटसाठी हायपरट्रॉफी [स्नायू इमारत] ध्येयासाठी दोन्ही प्रकारे फार फरक पडेल असे मला वाटत नाही.' 'तण बाबतीत, अगदी उलट काही बाबतीत खरे आहे. एखादे शरीर सौष्ठव मद्यधुंद होण्याऐवजी उंच होऊन आराम करू शकेल, याचा अर्थ ते & apos; बरे होतील. '

    'खरं असं आहे की कोणत्याही प्रकारच्या धूरात श्वास घेतल्यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्यावर आणि तंदुरुस्तीवर त्याचा नकारात्मक परिणाम होतो, जरी ते अद्याप चांगल्या गोष्टी साध्य करतात,' असं गाय म्हणतो, जेव्हा मी त्याला खासकरुन तंदुरुस्तीवर धूम्रपान करण्याच्या दुष्परिणामांबद्दल विचारतो. . 'तंबाखू विशेषत: कपटी आहे कारण अत्यधिक कॅन्सिनोजेनिक नायट्रोसामाइन्स जेव्हा ते तयार केले जातात तेव्हा तयार केले जातात.'

    तर, तुमच्यापैकी ज्यांना आपणास गुरुवारी, शुक्रवार आणि शनिवारी रात्री खायला आवडणारी कोणतीही सामग्री न सोडता 2020 मध्ये 'निरोगी' व्हायचे आहे त्यांच्यासाठी काही चांगली बातमी आणि काही वाईट बातमी. जर आपण आधीच आपल्या पालकांनी आपल्याला त्यापासून दूर राहण्यास सांगितले असेल त्या सर्व गोष्टींपासून दूर राहणे, आणि आपणास असे वाटेल की आपण स्वत: ला इंस्टाबॉडी मिळविण्यासाठी पुरेसे आहे, डॉन & अॅपोस खूप उत्सुक होणार नाही: जर कोणी फाटलेला दिसत असेल तर त्याच्या आहारावर अविश्वसनीय प्रमाणात लक्ष दिले जाईल. , तसेच आठवड्यातून किमान पाच वेळा व्यायाम करणे.

    गाय म्हणतात, 'नियमित मध्यम व्यायामाचे आरोग्यासाठी फायदे पूर्णपणे आश्चर्यकारक आहेत.' 'व्यायामासारखाच आरोग्य लाभ असणारी गोळी पॉपमध्ये टाकणे शक्य झाले तर लोक त्यासाठी हजारो पैसे देतील.'

    खेळ पाणी अक्राळविक्राळ आत

    @tom_usher_

    मनोरंजक लेख

    लोकप्रिय पोस्ट

    पूलेच्या भूमीचा संस्थापक, रेन फॉरेस्ट मधील सायकेडेलिक कम्यून, निधन

    पूलेच्या भूमीचा संस्थापक, रेन फॉरेस्ट मधील सायकेडेलिक कम्यून, निधन

    माजी 'साप्ताहिक वर्ल्ड न्यूज' संपादकाची मुलाखत, ज्याने बॅट बॉय तयार केला

    माजी 'साप्ताहिक वर्ल्ड न्यूज' संपादकाची मुलाखत, ज्याने बॅट बॉय तयार केला

    आपल्याला अधिक बोसा नोव्हा ऐकण्याची आवश्यकता आहे

    आपल्याला अधिक बोसा नोव्हा ऐकण्याची आवश्यकता आहे

    आम्ही कॅनडियनना विचारले की केन्ड्रिक लामर ड्रॅकपेक्षा चांगले आहे का?

    आम्ही कॅनडियनना विचारले की केन्ड्रिक लामर ड्रॅकपेक्षा चांगले आहे का?

    एएसएमआर म्हणजे काय? ती चांगली गोष्ट म्हणजे कोणालाही समजावून सांगता येत नाही

    एएसएमआर म्हणजे काय? ती चांगली गोष्ट म्हणजे कोणालाही समजावून सांगता येत नाही

    'ईस्ट ऑफ वेस्ट' च्या डिस्टोपियामध्ये सांत्वन मिळवणे

    'ईस्ट ऑफ वेस्ट' च्या डिस्टोपियामध्ये सांत्वन मिळवणे

    अर्ल थॉमस हग्स रेफ, टचडाउन सेलिब्रेशन लीजेंड बनली

    अर्ल थॉमस हग्स रेफ, टचडाउन सेलिब्रेशन लीजेंड बनली

    आपण एंटीडिप्रेससेंट्स किती काळ घेऊ शकता?

    आपण एंटीडिप्रेससेंट्स किती काळ घेऊ शकता?

    स्केची 'मेटाबोलिझम ड्रॉप्स' टिकटोक टीन्ससह मोठे आहेत

    स्केची 'मेटाबोलिझम ड्रॉप्स' टिकटोक टीन्ससह मोठे आहेत

    मी माझा बिटकॉइन संकेतशब्द हरवला - आणि तो अत्यंत वेदनादायक आहे

    मी माझा बिटकॉइन संकेतशब्द हरवला - आणि तो अत्यंत वेदनादायक आहे